Workshops voor ouders
Sporadisch worden er workshops georganiseerd voor ouders, waaronder:
-EEN OUDER KIND ZEN-AVOND:
Door het samen uitoefenen van enkele yoga-oefeningen, ademhalingsoefeningen, massage technieken en meditatie oefeningen zorgen we voor rust en ontspanning, zowel bij jou als ouder, als bij jouw kind.
In onze jachtige maatschappij zijn er veel kinderen die last hebben van de druk die ze ervaren en zijn er ook heel wat kinderen die moeite hebben om de prikkels te verwerken uit het dagelijks leven. Dit uit zich dan in bepaalde klachten zoals hoofdpijn, buikpijn, moeilijk in slaap vallen, verkeerde ademhaling, angsten, woede-uitbarstingen, onrust,…
Tijdens deze zen-avond worden er spelenderwijs enkele oefeningen aangeleerd die toe te passen zijn bij onrust, stress, angsten, overprikkeling, intense gevoelens of om gewoon ’s avonds ontspannen te gaan slapen.
Alle oefeningen worden kindvriendelijk en speels aangebracht zodat het een leuke maar vooral ontspannende avond wordt. Naast rust en ontspanning zorgen de oefeningen ook voor verbinding tussen ouder en kind.
Op het einde van de avond krijgen jullie alle oefeningen mee op papier om de oefeningen zelf thuis toe te passen.
De focus ligt tijdens deze avond vooral op het aanleren van oefeningen om thuis toe te passen en minder op yogahoudingen zoals bij een ouder-kind yogales.
PRAKTISCHE INFORMATIE OUDER-KIND-ZEN-AVOND:
-Datum en tijdstip: Dinsdag 28 juni van 18u30 tot 20u00. Er wordt een korte pauze voorzien waarin een drankje wordt aangeboden.
-Plaats: Europahal Tielt – zaal 3. Ingang via JOC (achterkant Europahal), de trap op en doorlopen tot de glazen schuifdeur op het einde van de gang.
-Voor wie? Voor kinderen van 7 tot 11 jaar en een ouder. De oefeningen zijn geschikt voor kinderen met een verhoogde gevoeligheid (HS, ASS, AD(H)D), maar ook voor alle andere kinderen. We leven nu eenmaal in een drukke maatschappij waarin er veel wordt verwacht van onze kinderen en waarin kinderen elke dag veel prikkels moeten verwerken: school, tv, tablet, hobby, …
-Prijs: €20 voor 2 personen
-Wat meebrengen? minimum 1 yogamatje, een groot deken en 2 kussentjes, waterflesje en gemakkelijke, losse kledij voorzien
De inschrijving is pas definitief na overschrijving op rekeningnummer BE75 7340 5837 8851 met vermelding: yoga zen + naam deelnemers. U ontvangt na betaling een bevestigingsmail en wat extra informatie.
-EEN ONTPRIKKELUURTJE VOOR KINDEREN MET EEN ZEKERE PRIKKELGEVOELIGHEID (ASS, AD(H)D, hoogsensitief).
Datum nog niet bekend